আপনি কি টুর্নামেন্টে দম বন্ধ করেন?
এই সপ্তাহের টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টে, টেনিস বিশেষজ্ঞের মানসিক খেলা, ডাঃ প্যাট্রিক কোহন এমন একটি ক্রীড়া পিতামাতার উদ্বেগের জবাব দেয় যার শিশু অনুশীলনে ভাল পারফর্ম করে, তবে টুর্নামেন্টগুলিতে দম বন্ধ করে দেয়।
তিনি কোন টেনিস সাইকোলজি অডিও/ওয়ার্কবুক প্রোগ্রাম তাকে সহায়তা করবে তা বুঝতে চান।
টেনিসে আপনার পারফরম্যান্সের পাশাপাশি অন্যান্য মানসিক গেম বাধা যা আপনার কর্মক্ষমতা সীমাবদ্ধ করে তা ঠিক কীভাবে আবিষ্কার করতে পারে তা আবিষ্কার করতে এই মাসের টেনিস সাইকবোলজি পডকাস্ট শুনুন।
পয়েন্টগুলির মধ্যে আপনার টেনিস মানসিকতা বাড়ানোর জন্য একটি প্রশংসামূলক টেনিস সাইকোলজি রিপোর্ট ডাউনলোড করুন।
ডাঃ কোহনের নতুন টেনিস কনফিডেন্স অডিও প্রোগ্রামের সাথে টেনিসের জন্য আপনার মানসিক দৃ ness ়তা উন্নত করুন
আইটিউনসে টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন!
আদালতে আপনার সেরাটি করার জন্য প্রমাণিত মানসিক গেমের পদ্ধতিগুলি শিখুন!
আপনি কি (বা আপনার খেলোয়াড়দের) প্রতিযোগিতায় আপনার সক্ষমতা যতটা পারফর্ম করছেন?
আপনি কি ম্যাচগুলিতে আপনার সেরা পাশাপাশি প্রচুর ইতিবাচক খেলা নিয়ে আসছেন?
সফল টেনিস খেলোয়াড়রা টুর্নামেন্টে সর্বাধিক আত্মবিশ্বাসের সাথে কীভাবে করবেন তা আবিষ্কার করেছেন।
আপনি যদি নিজের মানসিক দৃ ness ়তা বাড়ানোর পাশাপাশি ম্যাচগুলিতে অত্যন্ত আত্ম-সম্মান নিয়েও প্রস্তুত হন তবে টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতার খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করতে পারে!
টেনিসে আপনার মানসিক দৃ ness ়তা উন্নত করতে পাশাপাশি শক্তিশালী পাশাপাশি প্রমাণিত মানসিক গেম পদ্ধতিগুলি যা বিশেষজ্ঞ অ্যাথলিটদের জিততে সহায়তা করেছে তা খুঁজে পেতে টেনিস আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করুন!
টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতা খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা
মানসিক গেম ক্লায়েন্টরা কী বলছেন?
“যেহেতু আপনি সর্বশেষ সেপ্টেম্বরের গোড়ার দিকে এজে-র সাথে কাজ করেছিলেন, তার জাতীয় র্যাঙ্কিং 349 থেকে 148 থেকে উন্নত হয়েছে। এক পর্যায়ে তাঁর প্রতিযোগিতার রেকর্ডটি বিবেচনা করে যে আপনার সাথে কথা বলা 17-4, 4 এর মধ্যে 3 জন তৃতীয় সেট বা টাইব্রেকার হিসাবে রয়েছে বলে বিবেচনা করে পাশাপাশি এই ম্যাচগুলির মধ্যে 2 টি ঠিক একই খেলোয়াড়, যাকে তিনি সেই মারধর করার বিষয়টি বিবেচনা করেছেন (আপনি মনে করতে পারেন যে আমরা যখন আপনার সাথে যোগাযোগ করি তখন তিনি 0-9 হারের ধারাবাহিকতায় ছিলেন)। তার টাই-ব্রেকার রেকর্ডটি গত সপ্তাহান্তে কমপক্ষে 90%, যখন তিনি একটি সেমির পাশাপাশি ফাইনাল ম্যাচের টাইব্রেক জয়ের সাথে 18 এর জেলা প্রতিযোগিতা জিতেছিলেন। আপনার সহায়তা এজে’র ফলাফলগুলি একেবারে উন্নত করেছে পাশাপাশি তার অন-কোর্টের আচরণটি যথেষ্ট পরিমাণে উন্নত হয়েছে ””
~ ভোর উডম্যান, এ.জে. এর মা
আমাদের প্রশংসামূলক টেনিস সাইকোলজি রিপোর্ট ডাউনলোড করুন!
আপনি যদি ম্যাচগুলির সময় এই “ব্যয়বহুল” অপ্রত্যাশিত মানসিক গেমের ত্রুটিগুলির একটি বা আরও অনেক কিছু তৈরি করছেন তবে আবিষ্কার করুন!
আমাদের প্রশংসামূলক টেনিস মনোবিজ্ঞানের প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করুন:
ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে
আপনি আবিষ্কার করবেন:
আপনার মন কীভাবে আদালতে আপনার সেরা বা সবচেয়ে খারাপ দখল হতে পারে।
আপনি যদি পয়েন্টগুলির মধ্যে সফলভাবে আপনার মনকে ব্যবহার করছেন।
একটি পদ্ধতি যা আপনাকে শেষ পয়েন্টটি যেতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার আত্মবিশ্বাসের পাশাপাশি পয়েন্টগুলির মধ্যে পারফরম্যান্সের উন্নতি করতে আপনার দক্ষতার জন্য শীর্ষস্থানীয় মানসিক গেম দক্ষতা প্রয়োজন।
আজ আপনার প্রশংসামূলক প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন: ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে
টেনিস খেলোয়াড়রা কী বলছেন?
“২০০৪ সালের আইটিএ কোচ কনভেনশনে যাওয়া আমাদের সমস্ত কোচদের পক্ষে, আমি একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ক্লিনিশিয়ান হিসাবে দায়িত্ব পালন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ বলতে চাই। আমি বুঝতে পারি যে কোচরা অনুভব করেছিলেন যে এটি উভয়ই সন্তোষজনক পাশাপাশি তথ্যবহুল। আমরা প্রস্তুত করার জন্য আপনার সময় নেওয়ার পাশাপাশি আমাদের কোচদের সুবিধার জন্য এমন একটি চিত্তাকর্ষক কেন্দ্র উপস্থাপনের জন্য আমরা প্রচুর প্রশংসা করি। ”
~ ন্যান্সি ব্রেও, আইটিএ কনভেনশন
আপনার আত্ম-সম্মান বাড়ানোর পাশাপাশি পেশাদার মানসিক গেম কোচিংয়ের সাথে ফোকাস করুন!
মাস্টার মেন্টাল গেম প্রশিক্ষক ড। প্যাট্রিক কোহন আপনাকে ব্যক্তিগত কোচিংয়ের মাধ্যমে আপনার মানসিক গেমের সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারেন।
আপনি ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের সাথে নিজেই অরল্যান্ডো, ফ্লোরিডায় বা স্কাইপ, ফেসটাইম বা টেলিফোনের মাধ্যমে কাজ করতে পারেন। ফোন কল করুন আমাদের 888-742-7225 এ টোল প্রশংসামূলকভাবে টোল করুন বা আমরা যে বিভিন্ন কোচিং প্রোগ্রামগুলি অফার করি সে সম্পর্কে আরও অনেক তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!
আমাদের মানসিক কোচিং প্রশিক্ষণার্থীরা কী বলছেন?
“ম্যাগির এমন দুর্দান্ত উইকএন্ড ছিল। বরাবরের মতো, তিনি আপনার সাথে কাজ করার পরে তিনি কেবল আরও অনেক বেশি ভিত্তিযুক্ত পাশাপাশি মনোনিবেশ করেছেন বলে মনে হয়। তিনি তার ম্যাচের সময় ঘুরে দেখার পাশাপাশি বিভ্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম। তিনি একবারে এক পয়েন্টে অনেক বেশি মনোনিবেশ করেছেন। এছাড়াও, একজন পিতা বা মাতা হিসাবে, আমি তার প্রক্রিয়া লক্ষ্যগুলির পাশাপাশি ফলাফলগুলিও অনুপ্রাণিত করার জন্য আবিষ্কার করেছি। ফলস্বরূপ, তিনি পাশাপাশি খেলেছিলেন তার প্রথম ডাবলস ম্যাচটি জিতেছে, সত্যিই সত্যিই খুব কাছের ম্যাচে একটি বীজ দলকে বিচলিত করে! ”
~ ক্যাথরিন জনসন কান্টা, ম্যাগির মা