ম্যাচে নেমে গেলে রচিত থাকুন
এই সপ্তাহের টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টে, টেনিস বিশেষজ্ঞের মানসিক খেলা, ডাঃ প্যাট্রিক কোহান তার ছেলের সম্পর্কে 8 বছর বয়সী একজন টেনিস পিতামাতার কাছ থেকে উদ্বেগের জবাব দেন, যিনি 8 বছর বয়সী এবং পাশাপাশি যখন তিনি সীসাটি সরে যেতে দেন তখন নিজের উপর নেমে যান।
টেনিসে আপনার পারফরম্যান্সের পাশাপাশি কীভাবে আপনার পারফরম্যান্সকে সীমাবদ্ধ করে এমন অন্যান্য মানসিক গেম বাধাগুলি কীভাবে বাড়ানো যায় তা আবিষ্কার করতে এই মাসের টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টটি শুনুন।
পয়েন্টগুলির মধ্যে আপনার টেনিস মানসিকতা বাড়ানোর জন্য একটি বিনামূল্যে টেনিস মনোবিজ্ঞান প্রতিবেদন ডাউনলোড করুন।
ডাঃ কোহনের নতুন টেনিস কনফিডেন্স অডিও প্রোগ্রামের সাথে টেনিসের জন্য আপনার মানসিক দৃ ness ়তা উন্নত করুন
আইটিউনসে টেনিস সাইকোলজি পডকাস্টে সাবস্ক্রাইব করুন!
আদালতে আপনার সেরা সম্পাদনের জন্য প্রমাণিত মানসিক গেম কৌশলগুলি শিখুন!
আপনি কি (বা আপনার খেলোয়াড়দের) প্রতিযোগিতায় আপনার সক্ষমতা যতটা পারফর্ম করছেন?
আপনি কি ম্যাচগুলিতে আপনার সেরা পাশাপাশি সর্বাধিক ইতিবাচক খেলা নিয়ে আসছেন?
সফল টেনিস খেলোয়াড়রা কীভাবে টুর্নামেন্টে চূড়ান্ত আত্মবিশ্বাসের সাথে পারফর্ম করবেন তা আবিষ্কার করেছেন।
আপনি যদি নিজের মানসিক দৃ ness ়তা বাড়ানোর পাশাপাশি ম্যাচগুলিতে চূড়ান্ত আত্মবিশ্বাসের সাথে পারফর্ম করার জন্য প্রস্তুত হন তবে টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতার খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা আপনাকে এটি করতে সহায়তা করতে পারে!
টেনিসে আপনার মানসিক দৃ ness ়তা বাড়াতে সহায়তা করার পাশাপাশি শক্তিশালী পাশাপাশি প্রমাণিত মানসিক গেম কৌশলগুলি যা বিশেষজ্ঞ অ্যাথলিটদের জিততে সহায়তা করেছে তা খুঁজে পেতে টেনিস আত্মবিশ্বাস ব্যবহার করুন!
টেনিস আত্মবিশ্বাস: প্রতিযোগিতা খেলোয়াড়দের জন্য মানসিক দৃ ness ়তা
মানসিক গেম ক্লায়েন্টরা কী বলছেন?
“আমি আপনাকে বুঝতে চাই যে আপনার টেনিস আত্মবিশ্বাসের সিডিগুলি আমার কাছে অত্যন্ত ব্যবহারিক হয়েছে। আমি তাদের গাড়ীতে শুনি, পাশাপাশি প্রোগ্রামটি আমাকে প্রতিযোগিতার পারফরম্যান্স উদ্বেগের আজীবন কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করছে। আপনাকে ধন্যবাদ বলুন! ”
~ উইং উ
আমাদের ফ্রি টেনিস মনোবিজ্ঞান প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করুন!
আপনি যদি ম্যাচগুলির সময় এই “ব্যয়বহুল” অপ্রত্যাশিত মানসিক গেমের ত্রুটিগুলির এক বা একাধিক তৈরি করছেন তবে আবিষ্কার করুন!
আমাদের বিনামূল্যে টেনিস মনোবিজ্ঞানের প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করুন:
ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে
আপনি আবিষ্কার করবেন:
আপনার মন কীভাবে আদালতে আপনার সেরা বা সবচেয়ে খারাপ দখল হতে পারে।
আপনি যদি পয়েন্টগুলির মধ্যে কার্যকরভাবে আপনার মনকে ব্যবহার করছেন।
একটি কৌশল যা আপনাকে শেষ পয়েন্টটি যেতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাশাপাশি পয়েন্টগুলির মধ্যে পারফরম্যান্সকে বাড়িয়ে তুলতে আপনার শীর্ষস্থানীয় মানসিক গেম দক্ষতা প্রয়োজন।
আজ আপনার নিখরচায় প্রতিবেদনটি ডাউনলোড করতে এখানে ক্লিক করুন: ছয়টি অবিস্মরণীয় ‘মানসিক গেম’ ত্রুটি টেনিস খেলোয়াড় পয়েন্টগুলির মধ্যে তৈরি করে
টেনিস খেলোয়াড়রা কী বলছেন?
“ডাঃ. কোহন, আমার লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি হ’ল বিশ্বমানের কোচ হিসাবে শেষ হওয়া, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কয়েকজন কোচ রয়েছেন যারা আমাকে সবচেয়ে জন উডেন, পুত্র শুলা, পাশাপাশি প্যাট রিলে প্রভাবিত করেছিলেন। আপনার সাথে কাজ করার পরে, আমি এখন একইভাবে আমার ক্ষেত্রের সর্বাধিক বিশিষ্ট কোচদের মধ্যে আপনার নামটি তালিকাভুক্ত করছি! ”
~ ফ্রাঞ্জ
আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর পাশাপাশি পেশাদার মানসিক গেম কোচিংয়ের সাথে ফোকাস করুন!
মাস্টার মেন্টাল গেম কোচ ডাঃ প্যাট্রিক কোহন আপনাকে ব্যক্তিগত কোচিংয়ের মাধ্যমে আপনার মানসিক গেমের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারেন।
আপনি ডাঃ প্যাট্রিক কোহনের সাথে অরল্যান্ডো, ফ্লোরিডায় বা স্কাইপ, ফেসটাইম বা টেলিফোনের মাধ্যমে কাজ করতে পারেন। ফোন কল করুন আমাদের 888-742-7225 এ বিনামূল্যে টোল করুন বা আমরা যে বিভিন্ন কোচিং প্রোগ্রামগুলি অফার করি সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন!
আমাদের মানসিক কোচিং প্রশিক্ষণার্থীরা কী বলছেন?
“যেহেতু আপনি সর্বশেষ সেপ্টেম্বরের প্রথম দিকে এজে-র সাথে কাজ করেছিলেন, তার জাতীয় র্যাঙ্কিং 349 থেকে 148 থেকে উন্নত হয়েছে। এক পর্যায়ে তাঁর প্রতিযোগিতার রেকর্ড, যেহেতু আপনার সাথে কথা বলা ছিল 17-4, 4 জনের মধ্যে 3 টি তৃতীয় সেট বা টাইব্রেকারও রয়েছে যেহেতু এই ম্যাচগুলির মধ্যে 2 টি ঠিক একই খেলোয়াড়, যাকে তিনি পরাজিত করেছেন (আপনি মনে করতে পারেন যে আমরা যখন আপনার সাথে যোগাযোগ করেছি তখন তিনি 0-9 হারের ধারাবাহিকতায় ছিলেন)। তার টাই-ব্রেকার রেকর্ডটি গত সপ্তাহান্তে কমপক্ষে 90%, যখন তিনি একটি সেমির পাশাপাশি ফাইনাল ম্যাচের টাইব্রেক জয়ের সাথে 18 এর জেলা প্রতিযোগিতা জিতেছিলেন। আপনার সহায়তা অবশ্যই এজে’র ফলাফলগুলি উন্নত করেছে পাশাপাশি তার অন-কোর্টের আচরণটি যথেষ্ট পরিমাণে উন্নত হয়েছে ””
~ ভোর উডম্যান, এ.জে. এর মা